ผู้สูงอายุ – สาเหตุภายนอกและสิ่งแวดล้อม

มีสี่ข้อผิดพลาดสำคัญที่ก่อให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยอัน ได้แก่ การโดนแสงแดดการสูบบุหรี่และมลพิษสภาพอากาศแห้งและแรงโน้มถ่วง หากต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมว่าแต่ละปัจจัยภายนอกเหล่านี้มีส่วนช่วยในการริ้วรอยก่อนวัยและวิธีที่คุณสามารถลดผลกระทบได้อย่างไรโปรดอ่านต่อ

แสงแดด

ดวงอาทิตย์เป็นศัตรูที่ใหญ่ที่สุดของผิวคุณ ส่วนใหญ่ของสัญญาณริ้วรอยก่อนวัยอันเป็นริ้วรอยความเสียหายจากดวงอาทิตย์ดวงอาทิตย์และแมงมุมหลอดเลือดดำที่เกิดจากความเสียหายอาทิตย์ ความเสียหายที่เกิดจากรังสี UVA และ UVB ของดวงอาทิตย์เรียกว่า "photoaging" โดยแพทย์ผิวหนัง

คุณไม่สามารถหยุดความเสียหายจากแสงอาทิตย์ได้ แต่คุณสามารถป้องกันปัญหาส่วนใหญ่ได้โดยสวมครีมกันแดด SPF 15 ทุกวัน ดังนั้นให้มองหาครีมบำรุงผิวหรือรากฐานที่มีปัจจัย SPF เป็นประจำทุกวันและอย่าลืมว่าอย่าสายเกินไปที่จะเริ่มต้นป้องกันความเสียหายจากแสงอาทิตย์

การสูบบุหรี่และสารมลพิษ

ควันและควันบุหรี่มือสองทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางชีวเคมีที่เกิดขึ้นจริงในร่างกายซึ่งช่วยเร่งกระบวนการชรา การสูบบุหรี่ไม่เพียง แต่นำไปสู่การเกิดริ้วรอยมากขึ้น แต่ก็สามารถทำให้ผิวมีสีเหลืองหรือสีเทาได้

ควันและสารมลพิษจะทำให้ร่างกายขาดออกซิเจนออกจากร่างกายซึ่งหมายความว่าผิวของคุณจะไม่ทำให้เกิดแสงจืดแดงสดชื่น

ดังนั้นกลยุทธ์ที่ดีที่สุดของคุณคือเลิกสูบบุหรี่ในขณะนี้และหลีกเลี่ยงสภาพแวดล้อมที่คุณต้องเผชิญกับควันบุหรี่มือสอง ลดการสัมผัสกับสารมลพิษโดยอยู่ภายในระหว่างการเตือนหมอกควันทำให้หน้าต่างของคุณเดินขึ้นและพิจารณาการใช้ชีวิตในพื้นที่ที่มีมลพิษน้อย สภาพอากาศแห้ง

สภาพอากาศที่แห้งแล้งทำให้ผิวแห้งและผิวแห้งมักทำให้เกิดริ้วรอย ผิวแห้งนอกจากนี้ยังทำให้ริ้วรอยที่มีอยู่ปรากฏเด่นชัดมากขึ้นด้วยการผลัดใบและการระคายเคืองที่เกิดจากความแห้งกร้าน

หากคุณอาศัยอยู่ในสภาพอากาศที่แห้งแล้งให้ลองติดตั้งเครื่องทำให้ชื้นเข้าไปในระบบระบายอากาศภายในบ้านของคุณหรือซื้อเครื่องช่วงความชื้นขนาดเล็กเพื่อใช้ในห้องนอนของคุณ คุณควรให้ความสำคัญกับการดื่มน้ำให้เพียงพอและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวเป็นประจำ

แรงโน้มถ่วง

แรงดึงดูดกำลังดึงร่างกายของเราอยู่ตลอดเวลา ในช่วง 50 ปีผลกระทบของแรงโน้มถ่วงอาจกลายเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด เมื่อผิวของคุณสูญเสียความยืดหยุ่นของมันแรงโน้มถ่วงทำให้แก้มที่จะหลบตาแก้มจะลดลงและเปลือกตาจะลดลง

น่าเสียดายที่นอกเหนือจากการทำศัลยกรรมพลาสติกหรือเน้นอาหารที่ส่งเสริมการผลิตอีลาสตินคุณสามารถทำได้เพียงเล็กน้อยเพื่อต่อสู้กับแรงโน้มถ่วง

ในระยะสั้นสี่ผู้ให้ความสำคัญกับวัยก่อนวัยอันควรคือแรงโน้มถ่วงสภาพภูมิอากาศแห้งการสูบบุหรี่และสารมลพิษและที่สำคัญที่สุดคือแสงแดด ป้องกันตัวเองด้วยครีมกันแดดอากาศที่สะอาดน้ำและความชุ่มชื้นตามปกติ

SBOBET
https://www.sbobetmember.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *